不安、緊張、警戒から安心とくつろぎの生き方へ

このチャンネルでは、
慢性の痛み、心身の不調、心配性で不安が強い、生きづらいと感じる方が、
すこしでも安心できるメッセージをお届けしています。

【伊藤かよこ　プロフィール】
痛みの心理療法、鍼灸師、読書療法作家
1967年　大阪生まれ　東京都在住　鍼灸師

会社員時代に腰椎椎間板ヘルニアによる腰下肢痛発症。3度の入院と手術を経験。
自身の経験がきっかけで心身医療に興味を持ち、鍼灸専門学校へ進学。

2000年はり師・きゅう師免許取得後、神奈川県で心身両面からアプローチをする鍼灸カウンセリング治療院を開業。
出産と引っ越しを機に、「こども専門鍼灸師」として主に夜泣きとかんしゃくの改善に取り組む。

認知行動療法のグループプログラムを小説化した『人生を変える幸せの腰痛学校』(プレジデント社）は、アマゾンでは550以上の評価とレビューを集め「本を読むだけで治った」との多数の声をいただく。

【著書】
『人生を変える幸せの腰痛学校』（プレジデント社）
『「腰が痛い」と思ったらとにかく読む本』（日経BP）
『かんたん☆ねんねトレーニングBOOK』（日本実業出版社）
『「実家の相続」がまとまらない! 』（青春出版社）
『「痛みの迷路」を抜け出したい！』（青春出版社）

●伊藤かよこHP
⇒https://www.itokayoko.com/

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