ВиброСтретчинг - растяжка на вибро тренажере

Вибростретчинг - это вид тренировки, который сочетает в себе элементы растяжки и вибрации. 
Этот вид фитнеса предполагает использование специального тренажера, который создает вибрации разной частоты и заданой амплитуды. Вибрации помогают расслабить мышцы, улучшить кровообращение и обмен веществ, а растяжка помогает увеличить гибкость и улучшить осанку. Вибростретчинг может быть полезен для людей всех возрастов и уровней физической подготовки, так как он помогает улучшить гибкость, координацию движений и общее состояние здоровья