サムの本解説ch

【自己紹介】
サム
年間200冊の本を読む読書家



【当チャンネルの理念】

「知識で人生を豊かにする。」

「科学的知見に基づく健康法を実践し、
身体・メンタル・脳のパフォーマンス向上、
人生の満足度・幸福度の向上を目指す。」

そのための知識（脳科学、心理学、栄養学、生理学など）を発信する。
・オススメの書籍の紹介
・書籍から得た知識の解説
・私個人の意見や補足
をアニメーション動画でわかりやすく発信する。

具体的には、
睡眠、運動、食事、ストレス、価値観、生き方、思考
などのライフハック全般に関する学びを発信。

体調が良くなることはダイレクトに幸福度を上げます。
そして、体調を整えることはそんなに難しくない上、お金も大してかかりません。

このchでは、一度学んでしまえば一生役に立つ知識を発信していますので、
さらっと学び切って、実践していってもらえれば嬉しいです。

このchでは、知識によって、仕事や学業の成果を上げ、人生の満足度を高めることを目指します。
知識でもって人生をより豊かにしていきましょう！



【著作権者(著者、訳者、出版社)の方へ】
当チャンネルでは仕事や学業で成果を上げたい、人生を充実させていきたいという方々に対して、何かしらのきっかけやヒントを与えられるような学習動画の投稿を目指しております。
書籍で得た知識をもとに動画制作をしており、書籍上の表現をそのまま使うのではなく、自分の言葉で発信しております。
著作権者の方にはネガティブな影響を与えないことはもちろん、むしろポジティブな影響を与えられるよう動画制作しております。
しかし万が一行き届かない点があり、チャンネル内で使用されているコンテンツの取り外しを望む所有者様がいましたら、お手数ですがsam.k0422@icloud.comまでご連絡頂けますと幸いです。
何卒宜しくお願い致します。
（大半の動画に関しては出版社様や著者様より承諾を頂いております。）


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