Ламонов Владимир ☑

-█─────█- Kotovsk Powerlifting Front

Пауэрлифтинг
Россия, Тамбовская область, г.Котовск, Ламонов Владимир
Развитие силовых качеств в базовых упражнениях:
Жим лежа, Жим стоя, Присед со штангой, Становая тяга, Жим гири 32 кг

Лучшие результаты:

Жим стоя 150 кг на 3 раза 
Жим лежа 210 кг RAW (помост)
Присед 270 кг RAW
Становая тяга 340 кг RAW (помост)
Жим гири 32 кг на 37 раз сидя на полу
Жим гири 32 кг на 40 раз стоя
Жим гири 32 кг на 33 раза стоя в солдатской стойке
Французский жим гири 32 кг на 25 раз
Бицепс у стенки 70 кг на 8 раз

Соцсети:

Вконтакте - https://vk.com/insider_68
Инстаграм - https://www.instagram.com/insider68
ТикТок - https://www.tiktok.com/@insider68
Одноклассники - https://ok.ru/profile/571454918524
Фейсбук - https://www.facebook.com/insider68
Вконтакте - https://vk.com/insider68