FitnessProject

Γεια σας, είμαι η Έρικα Ναυπλιώτη από το FitnessProject! Είμαι Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και από το 2020, λόγω της καραντίνας, ξεκίνησα αυτό το κανάλι με στόχο να φέρω την άσκηση πιο κοντά στους ανθρώπους που το είχαν ανάγκη. 

Από τότε αντιλήφθηκα πόσο σημαντική είναι για την αποτελεσματική και ασφαλή άσκηση η πρόσβαση σε ποιοτική καθοδήγηση και υποστήριξη. Έτσι, ένιωσα την ανάγκη να προσεγγίσω ακόμα περισσότερους ανθρώπους, εμπνέοντας και παρακινώντας τους να ενσωματώσουν τη γυμναστική στην καθημερινότητά τους, με στόχο τη βελτίωση της υγείας και της ποιότητας ζωής τους.

Θα χαρώ πολύ να μου αφήσετε στα σχόλια τη γνώμη σας, τις απορίες σας καθώς και να μου λέτε τι άλλο βίντεο θα θέλατε να δείτε!