眼睛保健穴位按摩指南 通过中医穴位按摩，促进眼周血液循环，缓解眼部疲劳、干涩等问题，同时提升眼睛整体健康状态。 穴位介绍与按摩方法 1. 睛明穴 • 位置：位于内眼角与鼻梁交界处凹陷位置。 • 按摩方法：用双手拇指轻轻按压睛明穴，保持3秒后松开，重复5次。 • 功效：改善眼干、缓解视疲劳，促进眼部血液循环。 2....