Как сесть на шпагат

Добро пожаловать на канал о спорте, растяжке на шпагат, гибкости тела, здоровье и конечно о гимнастике! 
Подписывайтесь на мой канал! Здесь Вы найдёте много полезных упражнений на растяжку, видео о растяжке на шпагат легко и безопасно, о том, как сесть на шпагат, как для начинающих, так и для тех людей, которые хотят запредельной растяжки! 
Призываю Вас внимательно прислушиваться к советам в видеоуроках по растяжке, там раскрываются важные для растяжки и гибкости фишки и описываются все нюансы, которые очень значимы для сохранения здоровья и гармоничного развития тела.