Theo Rasta

א שיר המעלות לשלמה אם-יהוה לא-יבנה בית-- שוא עמלו בוניו בו אם-יהוה לא-ישמר-עיר שוא שקד שומר

ב שוא לכם משכימי קום מאחרי-שבת-- אכלי לחם 

העצבים כן יתן לידידו שנא

ג הנה נחלת יהוה בנים שכר פרי הבטן

ד כחצים ביד-גבור-- כן בני הנעורים

ה אשרי הגבר-- אשר מלא את-אשפתו מהם לא-יבשו-- כי-ידברו את-אויבים בשער


1 SE o SENHOR não edificar a casa, em vão trabalham os que a edificam; se o SENHOR não guardar a cidade, em vão vigia a sentinela. 
2 Inútil vos será levantar de madrugada, repousar tarde, comer o pão de dores, pois assim dá ele aos seus amados o sono. 
3 Eis que os filhos são herança do SENHOR, e o fruto do ventre o seu galardão. 
4 Como flechas na mão de um homem poderoso, assim são os filhos da mocidade. 
5 Bem-aventurado o homem que enche deles a sua aljava; não serão confundidos, mas falarão com os seus inimigos à porta.