陳孟安教練Joy教練

大家好❤️，我是孟安Joy教練😊
從事健身運動教練24年，同時也在大學擔任講師，從國中到大學是舉重運動員，研究所專攻教練領導心理學，是國內首位取得美國亞利桑那州職業選手訓練營EXOS運動表現 Level 1~3認證的女教練。

對運動與教學的熱忱百分百，並於2013年創立「銀康樂享工作室」，願在生命中的每一天裡，可以幫助協助更多人找到屬於自己的健身養身運動與保養模式，希望藉此頻道跟大家共同分享運動與保健的觀念。

誠摯的邀請您分享想了解的運動與保健相關問題，我會親自解答，來幫助更多跟您一樣面對此問題的朋友們，讓大家一起健康樂享生活。

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