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𝙳𝚎𝚊𝚛 𝚏𝚛𝚒𝚎𝚗𝚍 𝚒𝚜 𝚌𝚑𝚊𝚗𝚗𝚎𝚕 𝚙𝚎𝚛 𝚊𝚊𝚙 𝚜𝚊𝚋𝚑𝚒 𝚔𝚘  𝙷𝚎𝚊𝚕𝚝𝚑 𝚜𝚎 𝚜𝚊𝚖𝚋𝚊𝚗𝚍𝚑𝚒𝚝 𝚓𝚊𝚗𝚔𝚊𝚛𝚒𝚢𝚊𝚗 🤕😷

 y𝚘𝚛 𝚖𝚘𝚝𝚒𝚟𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗𝚊𝚕 𝙹𝚊𝚗𝚔𝚊𝚛𝚒𝚢𝚊𝚗 𝚖𝚒𝚕𝚊𝚝𝚒 𝚁𝚊𝚑𝚎𝚐𝚒. 🙏🙏🏻

𝙽𝚊𝚑𝚒𝚗 𝚓𝚊𝚗𝚔𝚊𝚛𝚒𝚢𝚊𝚗 𝚖𝚒𝚕𝚊𝚝𝚒 𝚁𝚊𝚑𝚎 𝚒𝚜𝚔𝚎 𝚕𝚒𝚢𝚎 𝙷𝚊𝚖𝚊𝚛𝚎 𝚈𝚘𝚞𝚃𝚞𝚋𝚎 

𝙺𝚘 𝚜𝚞𝚋𝚜𝚌𝚛𝚒𝚋𝚎 𝙹𝚊𝚛𝚞𝚛 𝙺𝚊𝚛𝚎𝚗

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

𝚂𝚞𝚙𝚙𝚘𝚛𝚝 𝚖𝚎🙏🏻

नोट :- यह जानकारी अध्ययन और मेरे व्यक्तिगत अनुभव के आधार पर है इसे खाने और अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें !


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