Ілона Паштепа, нутриціолог для жінок

Привіт! Я — Ілона Паштепа, нутриціологиня з вищою медичною освітою, мама та жінка, яка знає шлях до тіла мрії 🌸
Ви тут, бо втомилися від дієт, зривів та війни з собою. Я дам вам не просто список продуктів, а цілісну Стратегію твого тіла.
Це простір, де медицина зустрічається з любов’ю до себе. Худнемо з урахуванням жіночої природи:
✅ Харчування за циклом: як обіграти гормони та не карати себе за «жор» у ПМС.
✅ Здоров’я: як забути про набряки, висипання та втому, налагодивши систему.
✅ Психологія: чому ми відкладаємо життя на «потім» і як дозволити собі бути красивою вже зараз.
✅ Енергія: як поєднувати материнство, роботу і мати заряд на 100%.
🚀 Дивіться серію уроків «Худни як жінка» — починайте з Уроку №1 і ставайте Авторкою свого тіла та життя!
📍 Анкета передзапису у «Авторку» 🫦: https://forms.gle/etwb4TQ5S6Zd1xFNA
Більше користі тут:
📸 Instagram: https://www.instagram.com/ilona_pashtepa
✈️ Telegram: https://t.me/+NresaUMUZU8wNzYy
Ваші гормони — ваш ресурс, а не ворог! Підписуйтесь! ✨