🧿ЛУНА САПИЕНС🧿йога&пилатес для женщин

Здесь о тренировках для здорового и изящного женского тела через многофакторный подход.

f5308ea4-c24d-44c1-9275-6e4f7b906722

Все практики на канале не только внимательно подобраны по физическим, анатомическим факторам, но и пропущены через знание влияния движения на разум, эмоции, установки.🧿 

Имея глубокие знания в физиологии и психологии, я разрабатываю уникальные методологии занятий для разных целей: 

• проживание и регулирование эмоций; 
• физическая форма, гибкость и красивая осанка; 
• контакт тела и разума

Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом, в моем Телеграм-канале вы найдете противопоказания и советы для начинающих🫶💕

Вы сами несете ответственность за свою травмобезопасность во время занятий по видео, а для полной безопасности - приходите на практики со мной онлайн/офлайн.

Практикуйте с любовью и внимательностью, и тогда занятия станут вашим ежедневным праздником!💜🧿🙏