Il Mare Dentro di Paola Gentile

Io sono Paola Gentile, appassionata di yoga e mindfulness. Mi piace condividere con altre donne super-impegnate come me, strategie per sopravvivere nella vita di tutti i giorni, attraverso la riduzione dello stress e l'accrescimento della propria consapevolezza.  Gli strumenti che amo di più sono lo Yin Yoga e la Mindfulness.