Returning Home - שיבה לבית הפנימי

שלום ❤ 

כיף שאת ואתה כאן איתנו 

אנחנו אפרת ורעיה. חברות נפש, תלמידות נצחיות. 
מורות ליוגה, מדיטציה ומיינדפולנס. מטפלות בנשימה וביוגה תרפיה ומחזיקות יחד מרחבי התפתחות ותהליכים רגשיים. 

הערוץ הזה נולד מתוך קריאה חזקה בימים חשוכים. להפיץ אור, ידע וכלים תומכים שיהיו נגישים לכולם בכל זמן שהוא. 

אנחנו מאמינות ביכולת של כל אחד ואחת מאיתנו להביא ריפוי, הגשמה ושמחה לחייו וחייה. 
לחיות חיים מאוזנים, בריאים ועם כמה שיותר קבלה ויציבות אל מול כל סערות החיים.

מוזמנים.ות להירשם ולתרגל איתנו 🙏 
מומלץ לקחת זמן חסד עם עצמכםן, להניח את הפלאפון בצד, לפרוס מזרן, לייצר סביבה שקטה ונוחה, שתאפשר את המפגש הפנימי המיטיב.
כל התשובות תמיד בתוכנו ברגע שנאפשר מרחב שקט.
מזכירות להיות מאוד בקשב עם עצמנו תוך כבוד לגבולות שלנו ומה מתאים לנו בכל רגע ורגע.

נשמח לשמוע מכםן 
ואם מצאתםן ערך אנא שתפו הלאה ועזרו לנו להגיע לכמה שיותר אנשים.

קבוצת ואטסאפ שקטה בה אנו מציעות תרגולים בזום ומשתפות עוד תכנים תומכים (ממנה רוב הסרטונים בעמוד)

https://chat.whatsapp.com/EKqGOmv3nEQBcXx3Gscp7d 

באהבה גדולה ❤