Simplifier sa vie

Quoi de mieux que simplifier sa vie pour être zen, heureux et en bonne santé. 

Je suis naturopathe, coach en sports de combats (kick boxing et krav maga), et coach en nutrition. 

Mais avant tout, je suis Sonia, une femme, épouse et mère de 3 grands et beaux garçons. 

J’aspire depuis toujours au minimalisme et à la simplicité. Et la finalité de ce mode de vie pour moi est la LIBERTÉ. 

Je vous partage ici mon expérience, mes conseils mais aussi mes pensées. 

En espérant  inspirer et changer la vie de quelques personnes. 


Mes podcast sortent tous les samedis à 10h (france). 
Les papotages entre minimalistes avec Pauline sortent tous les mercredis à 17h. 


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