Похудение без диет и спорта | Дефицит калорий

Этот мой видеодневник.

Тут я худею на 70 кг БЕЗ СПОРТА и ограничений в еде.
Мне всего 32 года, и на момент начала похудения (01.02.24) я весил 160 кг. 
Моя цель — это 90 кг.
На момент написания этого текста (09.04.24) я похудел на 8 кг из 70 и мне это нравится.
Как я докатился до такой жизни?
Это не так интересно, как путь моего похудения.

С тебя подписка, с меня вкусные рецепты для похудения, закупки продуктов, мысли худеющего человека и честные отчеты.

cqahdpqs