Activeyogin

Active yoga - https://activeyogin.com
Це йога для сучасних активних людей с чітким алгоритмом прогресіі та рівнями навантаження, єфективною біомеханічною відсройкою асан та активним силовим навантаженням на все тіло. Кожна сіквенція відбувається через віньясу та завершується силовою асаною. В цьому стилі відібрано тільки травмобезбечні асани. Також, важливою частиною цієї практиці є праця з увагою в тілі, дихальни та медітатівни техніки. Все разом, пробуджує мозок та тіло і позитивно впливає на якість функціонування. 
 
Також у нас є не тільки йога😎 дивиться на сайті 




Welcome! This channel is dedicated to yoga, therapy, fitness and calisthenics