Adek Indri Active

Selamat datang di Adek Indri Active! 

Aku adalah seorang pemula yang sedang rutin latihan Pilates dan Yoga untuk mengatasi masalah sakit pinggang dan HNP. Di channel ini, aku membagikan aktivitas latihan harianku berdasarkan panduan dari coach di studioku.

Yuk, kita sama-sama belajar, konsisten bergerak, dan berjuang bebas dari nyeri pinggang untuk tubuh yang lebih sehat. Klik SUBSCRIBE buat berjuang bareng aku ya! 🤍