אדוה - גלים של יוגה

ברוכים הבאים לערוץ שמביא יוגה בגישה אחרת. יוגה שהיא תרגול עמוק שמשלב תנועה ונשימה, להורדת סטרס ולניהול אנרגיה בצורה חכמה.
שמי אדוה, מורה להאטה יוגה קלאסית, מלווה ארגונים, אנשי עסקים ואנשים במקצועות תובעניים המבלים שעות מול המסך, שחווים שחיקה, רוצים להוריד לחץ, ומחפשים דרך לשחרר את העומס הפיזי והרגשי, כדי לטעון מחדש את האנרגיה ולחזור לביצועים מיטביים דרך כלים יוגיים מסורתיים עם ביסוס מדעי.

בערוץ תמצאו סרטונים ממוקדים שיתנו לכם מענה אמיתי ליום-יום: תנוחות מותאמות לרמות תרגול שונות והכוונה כיצד להפיק מהן את המקסימום.

הרשמו עכשיו והתחילו לשנות את הדרך שבה אתם מנהלים את האנרגיה שלכם!

אדוה

אדוה - גלים של יוגה, ממליצה לך להתייעץ עם הרופא שלך בנוגע להתאמת התרגול ולפעול על פי כל הוראות הבטיחות לפני תחילת כל תוכנית תרגולים. בעת השתתפות בכל פעילות גופנית או תוכנית תרגולים, קיימת אפשרות לפציעה גופנית. אם את/ה מבצע/ת את התרגול או משתתף/ת בתוכנית התרגולים, את/ה מסכים/ה כי את/ה עושה זאת על אחריותך האישית, משתתף/ת בפעילות זו מרצונך החופשי ונושא/ת בכל הסיכון האפשרי לפציעה.