Psi Ju Santolin

Este canal é para profissionais que funcionam bem no trabalho, mas vivem com a sensação de estar no limite.

Aqui você vai encontrar conteúdos sobre autocobrança excessiva, síndrome do impostor, esgotamento profissional, dificuldade de impor limites e a pressão constante por performance no ambiente corporativo.

Falo sobre saúde mental no trabalho de forma prática e estruturada, com base na Terapia Cognitivo-Comportamental e na minha experiência em Recursos Humanos, trazendo uma leitura real das dinâmicas organizacionais e do impacto disso na vida emocional.

Se você continua entregando, mas se sente cansada, insegura ou com medo de falhar, esse espaço é para te ajudar a entender o que está por trás desse padrão e como lidar com isso de forma mais saudável.