Алинка Балеринка

Я Алина, тренер для беременных, специалист по восстановлению после родов и трижды мама. 

Помогу  сделать вашу беременность легкой и подготовить тело к родам. Знаю какие упражнения подготовят ваш таз к родам, что сделать чтобы убрать боли в спине, и как можно улучшить подвижность суставов и эластичность мышц. Всем этим делюсь на канале.

Я мастер спорта по художественной гимнастике, сертифицированный фитнес тренер и нутрициолог. Автор программы тренировок для беременных и  программы по восстановлению после родов, которую прошли более 1000 женщин. 

Мои сертификаты:
Фитнес тренер (Федерация Фитнес аэробики России)
Тренер для беременных и по восстановлению после родов (Ассоциация Профессионалов Фитнеса)
Тренер по аэрострейчингу (TopStretching)
Превентивный интегративный нутрициолог (Международный институт интегративной нутрициологии)
Доула, помощница в родах (Акушерство.про)

В рамках этого канала, готова стать для вас персональным тренером во время беременности и после родов