Analu Yoga

Sou instrutora de Yoga e meu propósito é mostrar que a prática de yoga é possível para todos, e que podemos evoluir sempre respeitando nossos valores e limites. 

Nesse canal vou te ensinar práticas fáceis para que você alcance o autoconhecimento e possa viver uma vida de forma mais saudável, leve e equilibrada. 

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▪️ Yoga Diário: 30 práticas para corpo e mente saudáveis: https://bit.ly/4e0gphI
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Aviso Importante: Antes de iniciar qualquer prática de yoga ou programa de exercícios deste canal, recomenda-se consultar um médico ou profissional de saúde. Toda atividade física envolve riscos, e ao participar, você concorda em fazê-lo voluntariamente, assumindo total responsabilidade por sua prática.