Trenerka Biegania - Anita Matner

Anita Matner - biegaczka z 20-letnim doświadczeniem i trenerka biegania 💪

Na moim kanale znajdziesz:
➡️ ćwiczenia oraz porady dla biegaczy
➡️ przykładowe treningi wzmacniające wybrane partie mięśni
➡️ relacje z treningów, zawodów i obozów biegowych

PLANY TRENINGOWE ONLINE:
- plan treningowy 5km
- plan treningowy 10km
- plan treningowy półmaraton
- plan treningowy maraton

https://www.trenerkabiegania.pl/wspolpraca-online-2