 Анна Колесова | КПТ психолог СПБ онлайн

Вы сильный, ответственный, успешный человек. Привыкли справляться, держать всё под контролем и жить из «надо». Но система даёт сбой: тревога, бессонница, усталость, раздражение, прокрастинация — жизнь всё меньше радует.

Я психолог для руководителей, предпринимателей, специалистов 30–50 лет. Здесь мы разбираемся, как сохранить амбиции, деньги, карьеру, бизнес, отношения — не жертвуя собой.

Не предлагаю бросить работу или стать пофигистом. Ищем альтерантмвный  путь там, где кажется: либо контролировать, либо отпустить; либо работать, либо выгореть; либо быть ответственным, либо жить для себя.

А обязательно выбирать?

На канале: выгорание, тревога, гиперконтроль, бессонница, отношения, баланс, психологические механизмы и практики (КПТ, ACT). Новые видео — раз в месяц.

FIDE ET MODULO. ALTERA VIA. Доверие и мера открывают Путь.

Подписывайтесь, чтобы жить не только из «надо», а из собственного решения — и оставаться собой, не теряя важного.