BalletMadame 🩰

BalletMadame se compose de différents modules de barre au sol, de cours et de conseils sur les principaux éléments qui composent la technique d’un danseur.
Notre chaîne offre une multitude de séries d'entraînement possible : faites votre propre playliste d’exercices, ou suivez les playlistes suggérées !

Retrouvez, au sol, tous les exercices pratiqués par les danseurs classiques debout à la barre : tendus, pliés, jetés, fouettés, grands battements, ronds de jambe, mais aussi des adages et exercices d’assouplissement !

Tous les exercices suivent la méthode élaborée par Boris Knasieff. Cette méthode assouplit les articulations et développe les muscles en longueur. La barre au sol permet de gagner en souplesse, d'améliorer la posture du corps, et de remodeler sa silhouette.

BalletMadame s’adresse aux curieux ou passionnés de danse classique de tous âges et de tous niveaux : danseurs avancés et professionnels, débutants et amateurs.

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