통증잡는 예원쌤 | 바른몸레시피

"바른 움직임은 어렵지 않아야 합니다"

13년차 물리치료사 | 필라테스 강사

원필라테스 스튜디오를 운영하며,
통증을 줄이고 바른 움직임을 만드는 필라테스 수업을 진행하고 있습니다.

스포츠 재활병원과 정형외과에서 8,000건 이상의 치료 경험을 바탕으로 
다양한 몸의 움직임과 통증을 분석해왔습니다.
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운동은 어렵다고 느껴질수록 시작하기도, 꾸준히 하기도 어렵습니다.
'바른몸레시피'는 '누구나 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 운동'을 소개합니다.

✔️ 통증 완화
✔️ 자세·체형 교정
✔️ 바른 움직임
✔️ 홈트 루틴

📍 매일 따라 할 수 있는 작은 움직임이 몸의 큰 변화를 만듭니다.