RAKURU 女性専門パーソナルトレーニング

【RAKURU｜40代以上運動苦手な女性専門オンラインパーソナルトレーニング】

「食事に気をつけているのに変わらない」
「運動を始めても続かない」
そんな風に、自分を責めていませんか？

それは、あなたのせいじゃないんです。


40代以降の体には、ホルモンバランスや姿勢という「土台」を整えることが大切。
土台が整えば、無理に頑張らなくても、体は自然と変化していきやすくなります。


RAKURUでは「がんばらない自然体ボディメイク」をコンセプトに
✅ ホルモンバランスと姿勢から整える
✅ 頑張らない食事法で食べ方を見直す
✅ 6つのサポートで無理なく習慣化
運動苦手・続かない・年齢的な不安、すべて想定済みです。


のべ1万人以上を指導してきた、指導歴18年・国際資格（NSCA-CPT）保有の
女性専門パーソナルトレーナー安沢明也がサポートします。


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【プロフィール】
安沢明也（あんざわ あきや）
自然体ボディメイクトレーナー
1981年 新潟県出身。静岡県在住。

25歳まで新日本プロレスラーとして活躍後、パーソナルトレーナーに転身。
指導歴18年、のべ1万人以上の女性のボディメイクをサポート。

自身も原因不明の体調不良で倒れた経験から、「ただ痩せるだけでは意味がない」と気づき、心と姿勢から整える「がんばらない自然体ボディメイク」メソッドを確立。

保有資格：全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）


続きは、自己紹介動画で！

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