Naomi Los Angeles life 

ロサンゼルス在住
私がダイエットジプシーを抜けられた訳とこのチャンネルの思い。

もっぱらのダイエットジプシーだった私。日本に住んでいた時もロサンゼルスに移住してからも太る事をいつも気にしていた私。有酸素運動を毎日2時間、食べる物は、野菜と果物中心。でも一向に理想の体型には程遠い。ロサンゼルスに移住してから、人生初めての筋トレに出会う。しかし、パーソナルトレーナーを雇うも一向に自分の理想の体型にはなれず。それどころかトレーナーには「体型は服装でカバーして」と言われる。素直に服装でカバーし外出する時はいつもパンツスタイル。ビキニなんて着たこともなければ買った記憶もない。そんな私がある出会いで本場アメリカで筋肉美を競う大会にビキニ選手として46歳で初出場。合計7回出場6つトロフィー獲得。勇気を絞って世界最高峰と言われる「Mr.Olympia 」にも出場。その経験からオリジナルメソッドを発見。身体は食で変わります。年齢、忙しいはただの言い訳。40代からでも身体は変われます。過去の私に伝えたいそしたら人生もっと早く変わっていたのに。この経験によってまず自分を少し好きになれました。自信も少しだけ持てれるようになりました。ダイエットで95%の人が変わらないのは続けられないからです。過去の私に伝えたい。そんな思いからYouTubeを始めました。だから続けられる食事、筋トレ、アメリカ生活などの発信チャンネルです。


☘️美味しい、時短ダイエット中でも食べれるプロテインスイーツを中心にご紹介

☘️砂糖小麦粉不要です。良い脂質は悪い脂質を燃焼させてくれる効果があります。ダイエット中でも摂取して良いココナッツオイルやオリーブオイルを使用。

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