Bonnie Godino I Alimentación y entrenamiento

Fui gimnasta de élite durante más de 16 años y 2 veces campeona de España. Estudié Biología, Biotecnología y un máster en Genética Avanzada. Tenía éxito, reconocimiento y el “cuerpo perfecto”, pero NO era feliz.

Un TCA me obligó a parar. Después de 6 años en el bucle (ortorexia, anorexia, trastorno por atracón y finalmente bulimia), CONSEGUÍ SALIR ❤️‍🩹de algo que la psicología cognitivo - conductual (la convencional) diagnosticó como “crónico” 💔

Ese dolor transformó mi vida. Hoy comparto el camino que me ayudó a salir: espiritualidad, rendición y la técnica de “Dejar Ir” de David Hawkins. Un enfoque para sanar tu relación con la comida, entrenar desde el amor, crear hábitos sostenibles y ser feliz. 

No creo en dietas rígidas, sino en enseñarte a comer y entrenar desde el EQUILIBRIO.

💛 Empieza tu transformación conmigo:
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