Breathin Saúde Mental & Integrativa Mónica Sampaio

Bem-vindo(a) ao canal Breathin.
Sou Mónica Sampaio, psicóloga, psicoterapeuta e professora de meditação.
Neste canal encontras meditações guiadas, técnicas de relaxamento, Ho'oponopono, ferramentas para gerir a ansiedade, o stress e as emoções, bem como conteúdos de psicologia e desenvolvimento pessoal.
O meu objetivo é ajudar-te a viver com mais calma, equilíbrio emocional e consciência, através de estratégias práticas que podes aplicar no teu dia a dia.
Se procuras um espaço de acolhimento, crescimento pessoal e transformação, estás no lugar certo.
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