ヨガとアーユルヴェーダとフィットネス by mei

初めまして！
沖縄で出張パーソナルやインストラクターをしておりますmeiです☺︎✨

私は、ヨガ・アーユルヴェーダ・フィットネスを生活の一部に取り入れる事で、心と身体を健康にし、より充実した毎日を送る事が出来ると考えています。

私が何かに悩んだ時に解決へと導いてくれたのがヨガやアーユルヴェーダ、フィットネスの知識や実践でした。

ヨガやアーユルヴェーダ、フィットネスを活用する事で、dietや原因不明の不調、様々な心や身体の悩み、〜な時どうすれば？に対して、きっと解決策につながったり、改善へと導いてくれると思っています。

今ある心身の悩みを改善し、毎日を健幸に過ごしていける人を増やしたい！という想いからこのチャンネルを立ち上げました。

動画を通して一人でも多くの人が、身体だけでなく心から健幸な毎日を過ごせるように、お役に立てられるような内容を投稿をしていきたいと思っております。


宜しければチャンネル登録、宜しくお願い致します✨


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