Centro Core on-line Pilates Fitness Postura

Mi chiamo Chiara Liggeri e sono una Chinesiologa, (Scienze Motorie), studio anche  Osteopatia e grazie all'opportunità "Resto al sud" ho creato ad Adrano il Centro polifunzionale Core, un concetto di fitness e salute nel quale io credo.
"Core"dal Siciliano ad italiano si traduce in Cuore, quel muscolo involontario che se tenuto ben in salute e quindi allenato può dare tanto beneficio a chiunque si approcci ad una corretta attività fisica cercando di migliorare il proprio stile di vita.
Da oggi siamo anche ONLINE con gli allenamenti in diretta sul nostro gruppo facebook :  Centro Core on-line, all'interno della pagina facebook: Core Adrano. Potrai allenarti con me e  la ricercatissima tecnica del Pilates, prepararti per lo sport, acquisire elasticità, forza e resistenza per i tuoi muscoli. Per bruciare e modellarsi arriva il CoreTonic se invece vuoi mettere massa il nostro Cross Fit è online ed anche il servizio Personal trainer.
Il movimento è il segreto per un corpo sano ed in forma.