 Coach Alamani-كوتش الأماني 

مرحباً بكم في قناتي، مكتبة التمارين الشاملة والمجانية مع شروحات تفصيلية تساعد المدربين والمتدربين في فهم أداء التمارين بشكل صحيح. هدفي هو نشر العلم في مجال الرياضة والتغذية.

أنا كوتش الأماني، مدربة شخصية معتمدة ومدربة كمال أجسام وأخصائية تغذية منذ 2017. دربت أكثر من 2000 مشترك ومشتركة عبر التدريب الأونلاين والشخصي. أحمل شهادة معتمدة في التدريب وتصميم الجداول الرياضية والتغذية من الجمعية الدولية لعلوم الرياضة (ISSA).

أقدم برامج تدريبية مخصصة لكل هدف صحي عبر تطبيق مبتكر يدعم أسلوب حياة صحي ومتوازن.

أهداف القناة:

	•	تقديم شروحات تمارين دقيقة.
	•	تصحيح المفاهيم المغلوطة عن التمارين والتغذية.
	•	دعم مشوارك الرياضي والصحي.

الحالات التي أستقبلها:

زيادة الوزن، خسارة الوزن، بناء العضلات، شد الجسم، إعادة التأهيل بعد الولادة، تغذية النباتيين، تكيس المبايض، وغيرها.

 اشترك الآن وابدأ رحلتك الصحية والرياضية!