Karim | Courir Sans Blessure

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🎓Salut c'est Karim, Coach Running Diplômé d'État.
Titulaire notamment de la Licence STAPS Entraînement Sportif Spécialité Athlétisme, du tronc commun du BEES 2ème Degré Athlétisme et du Diplôme Universitaire Nutrition des Activités Physiques et Sportives (DU NAPS).

Je suis également un Coureur à Pied d'Endurance du 10 Km au Marathon !

Vous :
🚨Débutez la Course à Pied d'Endurance et ne Courez pas plus de quelques minutes sans Pause, et Vous Voulez que ça Change ?!
🚨Êtes dans le Rouge dès que vous Courez en Continu, et Souhaitez y Remédier ?!
🚨Courez déjà Autour de 30 minutes en Continu, mais Désirez Revoir et Renforcer les Bases, pour Repartir du Bon pied ?!
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