Daniel Hanke | ACT, Psychologie & Veränderung

Ich biete Acceptance and Commitment Therapy (ACT) in meiner Berliner Praxis und online an = act-beratung-berlin.de 

Auf diesem Kanal geht es um psychologische Flexibilität, Achtsamkeit und einen hilfreichen Umgang mit schwierigen Gedanken und Gefühlen.

Meine Themen sind unter anderem:
• Grübeln und innere Unruhe
• Selbstzweifel und Unsicherheit
• schwierige Entscheidungen
• Werte und Orientierung
• Grenzen setzen
• Veränderung und persönliche Entwicklung
• Achtsamkeit und ACT

Es geht nicht darum, unangenehme Gedanken oder Gefühle einfach loszuwerden, sondern anders mit ihnen umzugehen und sich auf das zuzubewegen, was wirklich wichtig ist.

Psychologische Beratung & Coaching auf Deutsch und Englisch – online und in Berlin.