Die ImPULSgeberIN Andrea

Bisher findest Du hier Imagevideos von meiner Webseite https://andreavonheinz.de und einen Live Talk zu Coaching @dieimpulsgeberin_andrea.
Im September 2024 habe ich begonnen Mini-Meditationen aufzunehmen für Menschen, die wenig Zeit haben oder noch kaum in Berührung gekommen sind mit der heilsamen Kraft von Meditation.
Bereits kleine Meditationen helfen uns einen Moment  Ruhe zu finden. Meditation erinnert uns immer daran, dass wir nicht unsere Gedanken und Gefühle SIND. Wir sind das beobachtende Bewusstsein, das es uns ermöglicht etwas Abstand zu gewinnen.
Besonders, wenn wir uns mit dem identifizieren, was gerade geschieht oder was in uns vor geht. Oft fühlen wir uns so verbunden mit unseren Ängsten, Sorgen,... dass wir denken, wir sind eins damit. Meditation kann ein Reminder sein, dass wir frei darin sein, was wir denken, fühlen... Du hast die Wahl!
Ich nutze Meditation in meiner Arbeit als ImPULSgeberIN. Du kannst Dir in jedem Moment etwas Gutes damit tun!