Дмитрий Сенге

Болит шея? Часто болит голова? Не можете расслабиться или уснуть?

На этом канале вы найдете простые приемы самомассажа и работу с активными точками, которые помогают уменьшить напряжение в теле и облегчить распространенные жалобы.

Показываю техники при:

• головной боли

• напряжении в шее

• боли в спине и пояснице

• тревоге

• усталости

• напряжении челюсти

• нарушении сна

Все объясняю простым языком, чтобы вы могли безопасно повторить приемы дома.

А если захотите глубже изучить работу с телом и научиться помогать не только себе, но и другим — добро пожаловать в Гильдию Телесников.

⬇️ Бесплатная карта полезных точек — по ссылке ниже.