Dr Saraa Alhelou \ د سراء الحلو

🎥 مرحبًا بكِ في قناة د. سرّاء الحلو – أخصائية تغذية علاجية وخبيرة في بناء نمط حياة صحي واقعي.
 ساعدت الاف النساء يتخلصن من السمنة، النحافة، والأكل العاطفي ويحققن التوازن الصحي اللي يدوم.

♦️ صاحبة برنامج "رحلة تحوّل" الأشمل في علاج السمنة من جذورها.
♦️ آلاف المشتركات وصلوا معي إلى حياة صحية متوازنة وتخلصوا من الأمراض المزمنة من خلال الغذاء فقط.
♦️ مقدمة بودكاست تغذوي–المساحة اللي تعيد تعريف الصحة بعيدًا عن الحرمان والمثالية.

هنا أشاركك:
✅ مواضيع تغذوية علمية مبسطة تساعدكِ على فهم جسمك والوصول للحياة الصحية اللي تحلمين بيها.
✅ استراتيجيات عملية للوصول إلى نمط حياة صحي متوازن بدون حرمان أو أنظمة غذائية معقدة.
✅ حلول للتخلص من الأكل العاطفي وربط حالتك النفسية بعاداتك الغذائية، ومعالجة جذور مشاكلك من الداخل.
✅ قصص وتجارب حقيقية لمشتركاتي اللي غيروا حياتهم وصحتهم من خلال الوعي بالأكل فقط.

🚀 هدفي أن أساعدكِ على تحويل  صحتك وأكلك من مصدر تعب ومعاناة إلى أسلوب حياة ممتع ومستدام.
 تغذية، سمنة، نحافة، وزن زائد، دايت، ريجيم، أكل عاطفي، نمط حياة صحي،,  Emotional eating, Obesity, Weight loss