DR. SREELIMA R P

ആരോഗ്യ കാര്യങ്ങളിലെ അറിവില്ലായ്മ സാധാരണ ജനങ്ങൾക്ക് പല ആശയക്കുഴപ്പങ്ങൾക്കും കാരണമാവാറുണ്ട്. ആരോഗ്യപരമായ അറിവുകൾ ലഭിക്കാൻ ഒരുപാട് സാഹചര്യങ്ങൾ ഉള്ള ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ അതിലെ ശരിയും തെറ്റും വേർതിരിച്ചെടുക്കുക ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ കാര്യമാണ്. ആ തിരിച്ചറിവിലൂടെയാണ് ആരോഗ്യ കാര്യങ്ങളിലെ ശരിയായ അറിവുകൾ മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പകരാനായി ഈ ഒരു channel ആരംഭിച്ചത്.

ഇന്ന് സമൂഹം നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് അമിതവണ്ണം. ചിട്ടയില്ലാത്ത ജീവിത ശൈലിയും, വ്യായാമമില്ലായ്മയും, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങളും ജനങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ സാരമായി ബാധിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒട്ടനവധി പേരിൽ 'അമിതവണ്ണം'  ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും, മറ്റനേകം അസുഖങ്ങളിലേയ്ക്ക്  നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ രീതികളിലൂടെയും വ്യായാമമുറകളിലൂടെയും അമിതവണ്ണം ഇല്ലാതാക്കി ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന്  ഈ channel നിങ്ങള്‍ക്കു ഉപകാരപ്രദമാവും...