د/ شيماء سعودي - تغذية ودايت وحياة صحية

أهلًا بيكم في قناة د. شيماء سعودي 🌿

هنا هتلاقي كل اللي يساعدك تفهمي التغذية وتخسي بطريقة صح، من غير حرمان ولا أنظمة قاسية.

🥗 تغذية ودايت وخسارة وزن
⚖️ نصائح عملية للوصول لوزن صحي والمحافظة عليه
🍎 أفكار وجبات وأكل صحي
🧠 تصحيح أشهر مفاهيم وأخطاء الدايت
👩‍⚕️ معلومات تغذية مبنية على أسس علمية
💚 تغذية تناسب حياتك اليومية وتساعدك تبني عادات صحية مستمرة
😍 نصائح حياة صحية خاصة بالسيدات بالذات في مختلف مراحل حياتهم

هدفي إنك ما تعمليش دايت وخلاص… لكن تتعلمي إزاي تختاري أكلك وتفهمي جسمك وتوصلي لنتيجة تقدري تحافظي عليها.

اشتركي في القناة وخلينا نبدأ رحلة صحية مع بعض ❤️ لو ناوية تعملي دايت بنفسك أو تحافظي على نظام حياة صحية تابعيني وانا هساعدك 💪🏻 

د. شيماء سعودي
ماجيستير كلية الصيدلة - باحثة في مجال العلوم الصحية والتغذية - عضو الجمعية المصرية الدولية للتغذية والسمنة - أستاذ مساعد كلية الصيدلة

تفاصيل المتابعات الاونلاين: متابعات يومية مع نظام غذائي مفصل على الحالة للتفاصيل ابعت على واتساب
00201212455142

https://www.facebook.com/share/19EzfeteSw/