Дмитрий Семирядов | Превентивный врач, нутрициолог

⚕️Доказательный и системный подход к здоровью
- через науку, питание, анализы, витамины

Худел на 20 кг

Более 8 лет практики и 1000+ здоровых пациентов

Ещё с 5 лет я начал набирать вес. В 13 лет было ожирение, я весил под 90 кг. В этом же возрасте увлекся вопросами питания, принял решение изменить жизни и снизил вес до 73 кг к 15 годам.

Но из-за отсутствия опыта и системы я снова набрал вес - уже до 105 кг. Но затем сбросил уже 23 кг.

После окончания меда я с головой погрузился в сферу нутрициологии.

Мне нравится помогать людям не только становиться здоровее, но и улучшать качество жизни. Блог - это уникальная возможность донести свои мысли до сотен тысяч людей, и я считаю, упускать её ни в коем случае нельзя.

Instagram, Telegram, Tik Tok, VK: @dsemiryadov