에카홈트

▪︎에카필라테스앤요가 댸표 원장
▪︎ 강사 30년차가 알려주는 찐 홈트 운동법
▪︎요가,필라테스,플라잉요가,번지,월요가 지도자

#에카홈트를 찾아주셔서 감사합니다.
누구나 쉽게 따라 할 수 있고 집에서 할 수 있는 운동법을 소개합니다.
저의 움직임과 수업이 운동 초보인 분들에게도 도움을 주고,
강사분들에게는 시퀀스 공유가 되는 채널이 되길 희망합니다.
"바디디자인"이라는 주제를 가지고 요가, 필라테스, 플라잉요가, 번지 등 많은 움직임을 담아 운영되는 채널로 앞으로 저와 함께해 주시면 감사하겠습니다.
60살에도 멋진 강사인 @에카미선 을 꿈꾸며 시작합니다.