entspannt einschlafen - Deep Rest with Yoga Nidra

Hier schlafen wir gemeinsam ein, ganz ohne Stress. Egal warum es grad nicht so gut klappt, wir atmen einmal tief durch und gleiten in deinen wohlverdienten Schlaf. Du musst nichts weiter tun, nur gemütlich hinlegen und zuhören. Lass uns einfach beginnen…