Erica Sanahuja  · Prevenir · Entender · Recuperar 

Ayudo a mujeres reales : madres trabajadoras , personas con estrés ... a entender que le pasa a su cuerpo y a recuperar su salud si dietas extremas ni perfeccionismo ( bueno si lo perfecto concretamente para ti ).
Aquí hablamos claro sobre : 
- inflamación 
- pérdida de peso
- digestiones 
- estrés y energía 
- nutrición + hábitos + entrenamiento
- salud integrativa desde la vida real
No creo en la utopía de hacerlo todo perfecto . Creo en prevenir problemas de salud y del propio envejecimiento , entender porque mi cuerpo se comporta de una forma u otra , de hacerme responsable de mi salud y no normalizar el mal estar con la edad , la menstruación...
Comparto educación, experiencias reales y herramientas prácticas para que dejes de estar en guerra contigo misma y empieces a cuidarte con sentido y de forma genuina.
·NUTRICIÓN INTEGRATIVA 
·ESTILO DE VIDA
·ENTRENAMIENTO
·ACOMPAÑAMIENTO PERSONALIZADO
·VILA-REAL ( CS )
·INSTAGRAM/TIKTOK: terapiasvilareal _nutri_ent
·CONSULTAS : 670819325