Esco a Correre

Esco a Correre è il laboratorio italiano della corsa consapevole.

Qui parliamo di running con metodo, curiosità e spirito critico: scarpe, allenamento, gare, storie, interviste, recensioni, documentari e tutto quello che può aiutarti a correre meglio — non solo più forte.

Sono Simone Luciani, running coach diplomato UESCA, maratoneta e ultramaratoneta, primo italiano a completare tutte e 7 le World Marathon Majors sotto le tre ore.

Sul canale trovi contenuti per capire meglio la corsa: come scegliere le scarpe giuste, come allenarti con più consapevolezza, come preparare le gare, quali errori evitare e quali storie vale la pena conoscere.

Alcuni personali:
800 m: 1'59"
1500 m: 4'04"
10 km: 33'03"
Mezza maratona: 1h13'
Maratona: 2h41'

Per collaborazioni: hello@escoacorrere.com

Tutti i link utili:
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