Fabian Witte

Ich gehe 111 Tage lang der Frage nach: Was verändert sich, 
wenn ich täglich atme, meinem Zustand mit Akzeptanz begegne 
und wieder präsent bin – auch wenn es schwerfällt?

Dieser Kanal ist keine Anleitung zu einem besseren Leben. 
Er ist eine offene Dokumentation:

- Der W.A.H.L.-Moment 
  (Wahrnehmen → Akzeptieren → Hinwenden →Lenken)
- Atemübungen für den Alltag
- Ehrlich, ohne fertige Antworten – Woche für Woche.

Ich habe auf meinem Weg schon viel ausprobiert, aber die Dinge 
nie länger als 2 Wochen durchgezogen. 
Hier teile ich:
die Erkenntnisse, die Rückschläge, die Momente, in denen ich nicht weiterweiß.

Wenn du selbst mit deinem Nervensystem, mit innerer Unruhe 
oder mit dem Mut zur Sichtbarkeit ringst:
Du bist hier und in der Skool-Community herzlich willkommen.

Neue Folge jeden Freitag.