Christelle FUNKY YOGA

Bonjour,
je m'appelle Christelle et je suis professeur passionnée de yoga  VINYASA et de YIN YOGA.
Je vous propose une série de vidéos gratuitementes pour votre pratique personnelle.
Assurez-vous de bien écouter votre corps et de ne pas aller au delà de vos limites, soyez bienveillants avec vous même 🙏
En yoga on ne doit pas sentir de douleurs, si jamais ça vous arrivait dans une posture, relâchez. C'est peut-être que vous êtes allés trop loin ou que vous êtes mal positionné.
Assurez-vous avec votre médecin qu'il n'y ait aucune contres indications avec votre santé. Si vous êtes enceinte certaines postures ne sont peut être pas adaptées 🙏

Bonne pratique 💕