Гипнокоуч Галина Кукуряк

Если у тебя внутри постоянно тревожно…
и даже когда всё вроде нормально —
ты не можешь расслабиться…
останься.
Возможно, ты уже устала
всё держать под контролем.
Устала думать, прокручивать,
переживать за всё и за всех.
И самое тяжёлое —
ты не можешь просто взять и выключить это.
Я знаю это состояние.
Я гипнокоуч.
И я работаю не с «поведением»,
а с тем местом внутри,
где эта тревога живёт.
Без давления.
Без «соберись».
Без насилия над собой.
Здесь ты начнёшь потихоньку отпускать.
Мысли станут тише.
Тело — спокойнее.
А внутри появится то,
чего давно не было —
ясность.
И знаешь…
с тобой всё в порядке.
Ты не сломана.
Ты просто слишком долго была в напряжении.
И из этого можно выйти.
Мягко.
Без борьбы.
Я рядом.