요가 다이어트 l 한다 클럽

잘먹고 잘자고 바르게 움직이는 방법을 공유합니다
12년간 11,000회 이상 운동 수업을 진행했습니다.

Handa 한다는 인도어로 큰 그릇이란 의미로
제 아이의 태명이자 저의 요가강사 닉네임입니다.

Handa 한다 (12년차 요가 & 매트 필라테스 강사)
- 카카오 본사 7년, 엠버서더 호텔 2년
- 대법원, 검찰청, 국가연구기관 정기 출강 (2년 이상)
- 핵융합에너지연구원, 국가보안기술연구소, 무역보험공사 
- 금호아시아나, 동원그룹, 셀트리온, 깨끗한 나라, 신협
- 룰루레몬 시연 및 청담스토어 클래스 진행
- 사무직 및 생산직 1,000회 & 일반인 10,000회 이상 수업

현장에서 회원님들과 함께 땀흘리며 쌓아온 
건강에 관한 지식들, 25년간 50kg 유지한 
저만의 노하우 모두 나누어 드리겠습니다.

Handa balance club의 신념 및 슬로건
🌿바르게 움직이기 Move well
🌿깨끗하게 먹기 Eat well
🌿깊게 자기 Sleep well

잘 먹고, 잘 자고, 바르게 움직이는 밸런스 있는 삶!
한다 클럽에서 함께 해요 :)