고도연 Integriva Lab | 힐링핏TV

🎓 PNI 기반 통합적 심신 중재 연구자
국내 1호 아로마 명상요가 전공 석사
국내 최초 비대면 요가 , 아로마요가 연구자
비약물 중재 설계 및 현장 적용 | KCI 1편
(요가 · 명상 · 메디컬 아로마테라피 · 필라테스 · 영유아교육)

PNI-based Integrative Mind–Body Researcher
Designing Evidence-Based Non-Pharmacological Interventions
(Yoga · Mindfulness · Medical Aromatherapy)

안녕하세요 :)
"과학적 근거로 여성의 삶을 바꾸는 Integriva Lab의 고도연입니다."

저는 PNI(정신신경면역학) 기반으로
요가·명상·메디컬 아로마테라피를 결합한
비약물 심신중재 프로그램을 연구·개발하고 있습니다.

Integriva는 여성의 호르몬 리듬, 스트레스, 만성통증, 번아웃을 신경계 회복 중심으로 돕는 근거 기반 K-Wellness 솔루션입니다.

이 채널에서는 요가와 명상이 단순한 운동이 아니라
삶을 회복시키는 예방의학적 루틴이 될 수 있도록
연구와 실천을 함께 나누겠습니다.

아름다운 세상을 위한
고도연의 힐링핏TV,
함께해 주세요. 🙏

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교육·연구·실천 관점에서 다룹니다.
개인 상담 및 사적 연락은 받지 않습니다.